top of page
מה זה C.R.T?
שיטה זו מבוססת על עיקרון פשוט: הגוף שלנו זוכר הכל.
כולנו נושאים איתנו חוויות. חלקם מופיעים כזיכרון ברור,
כחלקם כתחושות גוף וחלק כתגובות רגשיות שלא תמיד מובנים לנו.
שיטה זו משחררת בדיוק את זה - כל מה שהוטמע עמוק בגוף שלנו,
בעקבות טראומות, רגשות חזקים וחוויות לא פתורות למיניהן.
הגוף לא זוכר רק את מה שקרה לנו, אלא גם מה הרגשנו, האמנו,
איך הסביבה הגיבה ואיך שפטנו את עצמנו בעקבות מה שקרה.
C.R.T מטפל לא רק באירוע, אלא גם:
✔ ברגשות שלא קיבלו מקום.
✔ באמונות מגבילות.
✔ בתחושות של אשמה ובושה.
✔ בהרגלים שפותחו כמנגנוני הגנה והישרדות.
✔ בדפוסי חשיבה והתנהגות תקועים.
כל זה בצורה לא פולשנית, לא מאלצת
ושלא דורשת לחשוף פרטים מעמיקים
תוך הקשבה לגבולות ולקצב של המטופל
מבלי להציף מחדש את הטראומה.
bottom of page